اگر به دنبال نظارت مستمر بر سلامت خود هستید، اندازه‌گیری فشارخون با ساعت هوشمند می‌تواند گزینه مناسبی باشد. اما ممکن است این سوال در ذهن شما بیاید؛ که آیا ساعت هوشمند فشار خون دارد؟ در جواب این سوال باید گفت همه ساعت‌های هوشمند قادر به انجام این کار به‌طور دقیق نیستند. برخی از آن‌ها تنها تخمین‌هایی از فشار خون ارائه می‌دهند، در حالی که در مدل‌های پیشرفته‌تر ساعت ها از فناوری‌های پزشکی برای اندازه‌گیری دقیق فشار خون استفاده می شود. دقت اندازه‌گیری فشار خون در ساعت‌های هوشمند بستگی به نوع تکنولوژی به‌کار رفته در آن‌ها دارد. در ادامه به معرفی تکنولوژی ها می پردازیم.
مقایسه دقت اندازه گیری فشار خون در ساعت های هوشمند
در ساعت‌های هوشمند، برای اندازه‌گیری فشار خون از دو روش اصلی استفاده می‌شود که هرکدام مزایا و محدودیت‌های خاص خود را دارند:
اندازه‌گیری با روش نوری (PPG – Photoplethysmography): با این روش، در ساعت هوشمند از سنسور نوری (معمولاً LED سبز یا قرمز) استفاده می‌شود؛ سنسور با تاباندن نور به پوست و بررسی بازتاب آن، تغییرات حجم خون در هر ضربان قلب را ثبت می‌کند. سپس نرم‌افزار ساعت با تحلیل این تغییرات، به صورت تقریبی فشار خون را تخمین می‌زند.
اما نکته مهم اینجاست:
- این ساعت‌ها به مرور زمان از دقت‌شان کم می‌شود.
- شرایط پوستی مثل رنگ تیره، وجود تتو یا موی زیاد روی دست می‌تواند دقت اندازه‌گیری را کاهش دهد.
این روش برای استفاده روزمره و بررسی تغییرات کلی مناسب است، اما نمی‌توان روی دقت آن برای تصمیم‌گیری پزشکی حساب باز کرد، مخصوصاً اگر فرد دچار نوسان فشار خون یا بیماری‌های قلبی‌عروقی باشد.
اندازه‌گیری با روش بادکنکی (Oscillometric / Pneumatic): این روش تقریباً شبیه همان چیزی است که در دستگاه‌های فشارسنج بازویی پزشکی می‌بینیم. در اینجا، ساعت هوشمند دارای پمپ باد داخلی یا یک بازوبند (Cuff) به صورت جداگانه است که هنگام شروع اندازه‌گیری، دور مچ دست یا بازو را فشرده می‌کند و فشار را بالا می‌برد. پس از آن به تدریج هوا تخلیه می‌شود و حسگرها تغییرات پالس و فشار را ثبت می‌کنند تا عدد دقیق فشار خون را محاسبه شود.
مزایای این روش:
- دقت بسیار بالا، مشابه دستگاه‌های پزشکی
- نیازی به کالیبره‌کردن دستی با دستگاه دیگر ندارد
- مناسب برای افرادی با مشکلات جدی فشار خون
محدودیت‌ها:
- به دلیل وجود پمپ و بازوبند، اندازه این ساعت‌ها بزرگ‌تر از مدل‌های معمولی است
- قیمت بالاتر نسبت به مدل‌هایی که فقط روش نوری دارند
- در حال حاضر، فقط تعداد کمی از ساعت‌های هوشمند از این روش استفاده می‌کنند
ساعت‌های هوشمندی که فشار خون را به‌طور واقعی اندازه‌گیری می‌کنند!
اگر بپرسید کدام ساعت های هوشمند فشار خون دارند؛ به شما می گوییم تعداد کمی از آن ها این قابلیت را دارند که در ادامه معرفی کرده ایم.
ساعت هوشمند Huawei Watch D: در این ساعت از یک پمپ هوا و بازوبند استفاده شده تا مشابه فشارسنج‌های پزشکی باشد. برای اندازه‌گیری دقیق فشار خون، بازوبند به صفحه ساعت متصل شده و به بازوی کاربر بسته می‌شود تا فشار خون واقعی به‌صورت دیجیتال نشان داده شود. دقت این ساعت بسیار بالا است و تقریباً مشابه دستگاه‌های پزشکی عمل می‌کند. این ساعت نیاز به کالیبراسیون ندارد، زیرا سیستم آن از ابتدا برای اندازه‌گیری فشار خون دقیق طراحی شده است از معایب آن تنها می توان به قیمت بالا نسبت به مدل‌های معمولی اشاره کرد
ساعت هوشمند Omron HeartGuide: محصولی از برند معتبر Omron در زمینه تجهیزات پزشکی است و یکی از اولین ساعت‌های هوشمندی محسوب می‌شود که تاییدیه رسمی سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) را برای اندازه‌گیری فشار خون دریافت کرده است. این ساعت نیز از یک بازوبند بادی بهره می‌برد که درون بند ساعت جاسازی شده و در زمان اندازه‌گیری، باد شده و فشار خون را به‌طور دقیق ثبت می‌کند. دقت بالا و اصالت پزشکی این دستگاه، آن را به گزینه‌ای قابل اعتماد برای بیماران قلبی و افرادی با مشکلات فشار خون تبدیل کرده است. البته طراحی آن کمی بزرگ‌تر از ساعت‌های رایج است که ممکن است برای برخی کاربران در استفاده روزمره کمی سنگین به نظر برسد.
در وب‌سایت Omron به استفاده از پمپ هوا در بند ساعت اشاره شده است:
"The HeartGuide utilizes an air pump located within the watch band to sense arterial wall vibrations."
ساعت هوشمند YHE BP Doctor: یکی دیگر از ساعت‌های هوشمندی است که برای اندازه‌گیری دقیق فشار خون طراحی شده است. این ساعت دارای یک پمپ هوا و کیسه بادی داخلی است که درون بند آن قرار گرفته و با فشرده‌سازی بازو هنگام اندازه‌گیری، فشار خون را با دقت بالایی ثبت می‌کند.
مقایسه دقت اندازه‌گیری فشار خون ساعت هوشمند پزشکی با فشارسنج‌های پزشکی
ساعت‌های هوشمند پزشکی مانند Huawei Watch D و Omron HeartGuide و... با پمپ هوا و بازوبند داخلی مشابه فشارسنج‌های خانگی عمل می‌کنند و برای پیگیری تغییرات روزانه فشار خون مفیدند. اما دقت آن‌ها به اندازه دستگاه‌های فشارسنج خانگی اوسیلاتومتریک نیست که از پمپ هوا و سنسورهای دقیق‌تری برای اندازه‌گیری فشار خون استفاده می‌کنند. دستگاه‌های پزشکی حرفه‌ای که در بیمارستان‌ها به کار می‌روند، از روش کروفکوف استفاده می‌کنند. این روش شامل گوش دادن به صدای ضربان خون در رگ‌ها با استفاده از گوشی پزشکی است که دقت بسیار بالاتری را برای تشخیص دقیق فشار خون فراهم می‌کند. بنابراین، ساعت‌های هوشمند برای نظارت روزانه مناسب اند، اما برای دقت بیشتر و تشخیص‌های پزشکی، دستگاه‌های فشارسنج خانگی یا حرفه‌ای بهتر عمل می‌کنند.
جمع بندی
برای نظارت بر فشار خون، ساعت‌های هوشمند پیشرفته مانند Huawei Watch D و Omron HeartGuide که قیمت آن ها از ۱۰ تا ۲۰ میلیون تومان متغیر است؛ گزینه‌های مناسبی برای کارمندان و ورزشکاران هستند که نیاز به پیگیری روزانه فشار خون خود دارند. این ساعت‌ها به دلیل استفاده از پمپ هوا و بازوبند داخلی، دقت بالاتری نسبت به ساعت‌های هوشمند معمولی دارند. با این حال، برای کسانی که نیاز به دقت بیشتری دارند یا فشار خونشان نوسان زیادی دارد، دستگاه‌های فشارسنج خانگی با فناوری اوسیلاتومتریک مانند Omron M7 یا Beurer BM55 توصیه می‌شود. این دستگاه‌ها قیمت‌هایی حدود ۳ تا ۶ میلیون تومان دارند و برای اندازه‌گیری دقیق‌تر در خانه طراحی شده‌اند. سالمندان یا افرادی که نیاز به مدیریت دقیق‌تری از فشار خون خود دارند، بهتر است از دستگاه‌های فشارسنج حرفه‌ای یا خانگی با دقت بالا استفاده کنند.
دیدگاه خود را بنویسید