چگونه فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی را فعال کنیم؟

آیا تا به حال دقت کرده‌اید که پس از استفاده طولانی‌مدت از گوشی هوشمند خود، به‌ویژه در ساعات پایانی شب، به سختی به خواب می‌روید؟ این مشکل ممکن است به دلیل تأثیر نور آبی ساطع‌شده از صفحه‌نمایش دستگاه‌های دیجیتال بر ریتم طبیعی خواب شما باشد. نور آبی با طول موج کوتاه و انرژی بالا، به‌طور مستقیم به شبکیه چشم می‌رسد و می‌تواند به سلول‌های آن آسیب برساند. قرار گرفتن مداوم در معرض این نور ممکن است منجر به مشکلات بینایی مانند دژنراسیون ماکولا و خستگی چشم شود. علاوه بر این، نور آبی تولید هورمون ملاتونین را که نقش اساسی در تنظیم چرخه خواب دارد، مهار می‌کند. در نتیجه، استفاده از دستگاه‌های دیجیتال در ساعات پایانی شب می‌تواند کیفیت و کمیت خواب را کاهش دهد. 

فعال‌سازی فیلتر نور آبی در گوشی‌های هوشمند می‌تواند با کاهش انتشار این نور مضر، از خستگی چشم جلوگیری کرده و به بهبود کیفیت خواب کمک کند. این فیلتر با کاهش شدت نور آبی، تأثیر منفی آن بر تولید ملاتونین را کاهش می‌دهد و به بدن اجازه می‌دهد تا به‌طور طبیعی برای خواب آماده شود. 

فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی، چگونه کار می‌کند؟

آیا تا به حال توجه کرده‌اید که هنگام استفاده از گوشی در تاریکی، چشمانتان زودتر خسته می‌شود؟ این مسئله به دلیل نور آبی ساطع‌شده از صفحه‌نمایش است. فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی قابلیتی است که برای کاهش اثرات مضر این نور طراحی شده و به کاربران کمک می‌کند تا از چشمان خود محافظت کرده و خواب بهتری داشته باشند.

فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی با کاهش میزان نور آبی ساطع‌شده از نمایشگر، تأثیر آن بر چشم و مغز را کاهش می‌دهد. این فیلتر رنگ‌های سرد و آبی صفحه‌نمایش را به رنگ‌های گرم‌تری مانند زرد یا نارنجی تبدیل می‌کند. این تغییر باعث کاهش فشار بر چشم شده و تولید هورمون ملاتونین را که برای تنظیم خواب ضروری است، مختل نمی‌کند. بسیاری از گوشی‌های اندرویدی این قابلیت را به‌صورت پیش‌فرض در تنظیمات خود دارند و امکان تنظیم شدت آن نیز برای کاربران فراهم شده است. همچنین، برخی از گوشی‌ها امکان زمان‌بندی خودکار برای فعال شدن این فیلتر را ارائه می‌دهند تا در ساعات مشخصی از شب فعال شود.

تفاوت فیلتر نور آبی با حالت تاریک (Dark Mode)

گاهی کاربران فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی را با حالت تاریک (Dark Mode) اشتباه می‌گیرند، اما این دو ویژگی کاملاً متفاوت هستند.  در واقع، فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی میزان نور آبی ساطع‌شده را کاهش داده و رنگ صفحه را به تناژ گرم‌تری تغییر می‌دهد. حالت تاریک اما بیشتر بر تغییر پس‌زمینه‌های سفید به سیاه یا خاکستری تمرکز دارد تا میزان نور کلی نمایشگر کاهش یابد و مصرف انرژی در نمایشگرهای OLED کمتر شود.

به‌عبارت دیگر، فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی برای کاهش اثرات نور آبی بر چشم و خواب طراحی شده است، در حالی که حالت تاریک برای کاهش روشنایی کلی نمایشگر و صرفه‌جویی در مصرف باتری استفاده می‌شود. استفاده ترکیبی از این دو ویژگی می‌تواند تجربه کاربری بهتری ایجاد کند؛ به‌ویژه هنگام استفاده از گوشی در شب.

روش فعال‌سازی فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی

آیا می‌خواهید از فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی استفاده کنید اما نمی‌دانید چطور آن را فعال کنید؟ خوشبختانه، اکثر برندهای معروف این قابلیت را در تنظیمات خود قرار داده‌اند تا کاربران بتوانند به‌راحتی از چشمان خود محافظت کنند. در ادامه، روش فعال‌سازی فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی را بررسی می‌کنیم.

فعال‌سازی فیلتر نور آبی در گوشی‌های سامسونگ (One UI)

• وارد تنظیمات (Settings) شوید.
• به بخش نمایشگر (Display) بروید.
• گزینه محافظت از چشم (Eye Comfort Shield) یا فیلتر نور آبی (Blue Light Filter) را انتخاب کنید.
• دکمه فعال‌سازی را روشن کنید.

می‌توانید شدت فیلتر را تنظیم کنید یا حالت زمان‌بندی را فعال کنید تا فیلتر به‌صورت خودکار در ساعات مشخصی فعال شود.

فعال‌سازی فیلتر نور آبی در گوشی‌های شیائومی (MIUI)

• به تنظیمات (Settings) گوشی بروید.
• وارد بخش نمایشگر (Display) شوید.
• گزینه حالت مطالعه (Reading Mode) را انتخاب کنید.
• دکمه را روشن کنید تا فیلتر نور آبی فعال شود.
• می‌توانید میزان تغییر رنگ صفحه را به دلخواه تنظیم کنید.

قابلیت زمان‌بندی برای روشن و خاموش شدن خودکار فیلتر نیز در این بخش موجود است.

فعال‌سازی فیلتر نور آبی در گوشی‌های هواوی (EMUI)

• تنظیمات (Settings) را باز کنید.
• به قسمت نمایشگر و روشنایی (Display & Brightness) بروید.
• گزینه حالت راحتی چشم (Eye Comfort Mode) را انتخاب کنید.
• دکمه روشن/خاموش را بزنید.

اگر می‌خواهید این قابلیت به‌طور خودکار در شب روشن شود، گزینه زمان‌بندی (Schedule) را فعال کنید.

فعال‌سازی فیلتر نور آبی در گوشی‌های وان‌پلاس (OxygenOS)

• تنظیمات (Settings) را باز کنید.
• به بخش نمایشگر (Display) بروید.
• گزینه حالت شب (Night Mode) یا حالت راحتی چشم (Comfort View) را انتخاب کنید.
• دکمه را روشن کنید تا نور آبی کاهش یابد.

می‌توانید شدت فیلتر را تغییر دهید یا یک زمان‌بندی خاص برای روشن و خاموش شدن آن تنظیم کنید.

فعال‌سازی فیلتر نور آبی در گوشی‌های گوگل پیکسل (Stock Android)

• به تنظیمات (Settings) بروید.
• وارد بخش نمایشگر (Display) شوید.
• گزینه نور شب (Night Light) را انتخاب کنید.
• دکمه را روشن کنید.
• می‌توانید تنظیم کنید که این ویژگی هنگام غروب آفتاب به‌طور خودکار روشن شود.

با استفاده از این مراحل، می‌توانید فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی را به‌راحتی فعال کنید و از چشمان خود در برابر آسیب‌های ناشی از نور آبی محافظت نمایید.

اپلیکیشن‌های شخص ثالث برای فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی

اگر گوشی شما به‌صورت پیش‌فرض از قابلیت فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی پشتیبانی نمی‌کند یا به دنبال امکانات بیشتری هستید، استفاده از اپلیکیشن‌های شخص ثالث می‌تواند گزینه‌ای عالی باشد. این برنامه‌ها امکان تنظیم دقیق‌تر شدت نور، تغییر رنگ فیلتر و حتی زمان‌بندی پیشرفته را فراهم می‌کنند. در ادامه، سه مورد از بهترین اپلیکیشن‌های موجود برای کنترل فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی را معرفی می‌کنیم.

برنامه Blue Light Filter – Night Mode

یکی از محبوب‌ترین برنامه‌ها برای کاهش نور آبی، Blue Light Filter – Night Mode است. این اپلیکیشن به شما اجازه می‌دهد شدت فیلتر را تنظیم کنید و از میان چندین رنگ مختلف برای کاهش نور آبی انتخاب داشته باشید. از ویژگی‌های مهم این برنامه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش خستگی چشم هنگام استفاده طولانی از گوشی
• قابلیت زمان‌بندی برای فعال‌سازی خودکار در شب
• امکان تنظیم شدت فیلتر به‌صورت دستی

برنامه Twilight

برنامه Twilight یکی دیگر از اپلیکیشن‌های معروف برای تنظیم فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی است. این برنامه با تغییر رنگ صفحه‌نمایش متناسب با طلوع و غروب خورشید، از چشم‌های شما محافظت می‌کند. 

ویژگی‌های اصلی این اپلیکیشن شامل:

• هماهنگ شدن با ساعت محلی برای تنظیم خودکار فیلتر
• قابلیت شخصی‌سازی رنگ فیلتر و میزان شدت آن
• پشتیبانی از تنظیمات مختلف برای استفاده در شرایط نوری متفاوت

برنامه Bluelight Filter for Eye Care

این اپلیکیشن یکی از ساده‌ترین و درعین‌حال مؤثرترین برنامه‌ها برای کاهش نور آبی است. Bluelight Filter for Eye Care رابط کاربری بسیار ساده‌ای دارد و به کاربران اجازه می‌دهد بدون نیاز به دسترسی‌های پیچیده، از فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی بهره ببرند. ویژگی‌های این برنامه شامل:

• طراحی سبک و بدون تأثیر منفی بر عملکرد گوشی
• قابلیت تغییر میزان شدت فیلتر با یک لمس
• مصرف کم باتری و عملکرد بهینه

استفاده از یکی از این برنامه‌ها می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای کسانی باشد که به تنظیمات پیش‌فرض گوشی خود بسنده نمی‌کنند و می‌خواهند کنترل بیشتری روی فیلتر نور آبی در گوشی‌های اندرویدی داشته باشند.

در نهایت، فراموش نکنید که محافظت از چشم‌ها تنها به فیلتر نور آبی محدود نمی‌شود! کاهش زمان استفاده از گوشی قبل از خواب، استراحت دادن به چشم‌ها و تنظیم روشنایی صفحه نیز می‌توانند تأثیر بسزایی در کاهش آسیب‌های چشمی داشته باشند. پس همین حالا فیلتر نور آبی در گوشی‌ اندرویدی خود را فعال کنید و از یک تجربه دیداری راحت‌تر لذت ببرید!